Habitbetter Journal 1.4

Habitbetter LLC ❘ Freeware ❘
iOS
z 4 głosów

Najnowsza wersja
1.4 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Guided journaling and habit tracking serve as essential tools for achieving personal goals, managing stress, and fostering healthy relationships. Habitbetter goes beyond mere habit tracking; it actively guides behavior through self-awareness and self-efficacy, encouraging users to cultivate habits tailored to their individual lives.

The Habitbetter app offers an innovative approach to developing life-changing habits in just ten minutes a day. It aids users in training their minds to focus on their objectives, whether those pertain to mental health, physical well-being, relationship enhancement, or professional aspirations.

With daily journal prompts designed to advance goal achievement, Habitbetter also provides tools for tracking progress, rewarding accomplishments, and educational courses that equip users with strategies to excel. Engaging with the app is designed to alleviate stress while simultaneously boosting motivation. Users are empowered to transform their lives incrementally through improved habits.

The Daily Journaling Prompts aim to enhance motivation, mitigate stress, and address internal barriers, ultimately improving performance and fostering personal growth. Research indicates that journaling significantly bolsters self-efficacy and the likelihood of reaching goals. Habitbetter employs evidence-based journaling methods drawn from therapeutic practices such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Dialectical Behavior Therapy (DBT) to help users rewire their minds towards joy and achievement. Every prompt has been crafted and vetted by licensed therapists and an MBA team to ensure alignment with the latest research.

WHAT’S INSIDE THE APP
<ul>
 <li>Daily Practice: Beginners can immediately engage with a new prompt each day, ensuring a fresh and meaningful journaling experience.</li>
 <li>Freestyle Entries: Users can articulate their thoughts freely while also including images. Those who maintain physical journals can photograph entries and organize them for future reference using the TAG feature.</li>
 <li>Guided Journaling Courses: These courses provide support in managing stress, setting goals, and cultivating healthy relationships. Designed for daily engagement in 10-minute segments, each course includes video prompts featuring professionals who utilize evidence-based techniques alongside reflective writing exercises.</li>
 <li>Customizable Trackers: Stay focused on the underlying reasons for your habits through personalized tracking. Each tracker incorporates a motivational "why," crucial for maintaining commitment during challenging times.</li>
 <li>Check-In Functionality: Monitor personal, social, and professional well-being trends to gain insight into your identity and assess how your habits influence satisfaction, confidence, growth, and stress levels.</li>
 <li>TAGS: Organize habit trackers, freestyle entries, or lesson journal entries for easy retrieval based on date or topic, helping users reflect on previous emotions and experiences.</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Mood‏ - Guided Journaling

Become the best version of yourself with Mood - Guided Journaling Discover the key to happiness: living in the moment. Mood is your personal mini journal that encourages daily reflection with three thought-provoking questions designed to …

The Good List: Guided Journal

What if you could enhance your well-being and lead a more meaningful life by dedicating just a few minutes each day? The Good List offers evidence-based strategies to help you on your journey to a more fulfilling life.

Najnowsza wersja
1.4

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive